MASSAGE SPA BODY LÀ GÌ VÀ NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỚI ĐẾN SỨC KHỎE

Dịch vụ massage body giúp chăm sóc sức khỏe, thư giãn và giảm bớt những căng thẳng mệt mỏi. Cùng với sự phát triển của y học, các liệu pháp massage cũng có khá nhiều sự thay đổi để phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Vậy Massage Spa Body là gì? Vì sao liệu pháp này lại được nhiều người yêu thích. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của Massage Body qua bài viết sau.

Massage Spa Body là gì?

Massage Spa Body là phương pháp trị liệu giúp giải tỏa những căng thẳng thậm chí chữa bệnh bằng cách sử dụng các động tác chủ yếu như day, ấn, cọ xát,…đặc biệt tập trung nhiều vào tác động huyệt đạo. Massage Body chính là biện pháp chăm sóc cơ thể ở phạm vi toàn thân. Thay vì tác động lên một bộ phận như Massage chân, Massage vai, Massagelưng thì massage body chính là thực hiện mát xa toàn thân. Lực tay của các chuyên viên sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể từ  giúp xua tan đi mọi mệt mỏi và căng thẳng.

Massage Spa Body là gì?

Khi thực hiện massage spa body các huyệt đạo được kích thích từ đó giúp máu huyết lưu thông được tốt hơn. Nếu massage body vào không đúng các huyệt đạo thì việc massage sẽ không đem lại hiệu quả cao. Massage body sẽ bao gồm những động tác thuần thục, mượt mà và nhẹ nhàng kết hợp với sử dụng tinh dầu để tác động lên cơ và da của cơ thể con người.

Tác dụng của Massage Spa Body là gì?

Masage Body mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ giúp tinh thần được thư giãn thoải mái mà còn hỗ trợ điều trị một số bệnh. Cụ thể:

• Giảm hiệu quả tình trạng căng cơ, làm săn chắc cơ bắp, rất tốt cho hệ thống cơ của cơ thể.
• Kích thích quá trình lưu thông và tuần hoàn máu: sau khi massage body thì lượng oxy trong máu sẽ tăng từ 10% – 20%. Lượng máu sẽ được vận chuyển nhiều hơn đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể.
• Loại bỏ ra khỏi cơ thể các độc tố như acid lactic, acid uric.
• Khắc phục chứng mất ngủ mãn tính.
• Giúp thư giãn, giúp giải tỏa căng thẳng làm tinh thần thoải mái.
• Giúp làn săn chắc da, khỏe mạnh, mịn màng hơn.
• Cải thiện toàn diện sức khỏe và tinh thần khi sử dụng liệu pháp này.

Trị liệu bằng massage body áp dụng mối liên quan giữa các huyệt đạo và cấu tạo cơ thể, giúp chữa được những chấn thương, vết đau để trấn an tinh thần.

Tác dụng của Massage Spa Body là gì?

Những lưu ý khi Massage Spa Body là gì?

Nên trải nghiệm massage body tại spa 

Massage toàn thân để đạt được hiệu quả nên được thực hiện bởi những người có chuyên môn tay nghề tốt, nắm rõ được mối liên hệ giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Massage toàn thân không thể tự thực hiện vì vậy bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín để trải nghiệm dịch vụ này.

Thực hiện massage đều đặn

Để massage body mang lại hiệu quả tốt cho tinh thần và sức khỏe bạn nên thực hiện ít nhất 1 tuần/ 1 lần. Thời gian thực hiện mỗi lần nên từ 60-90 phút, thời gian này mới đủ để chăm sóc toàn bộ cơ thể.

Những lưu ý khi Massage Spa Body là gì?

Lực massage vừa phải 

Khi thực hiện mát xa, không nên sử dụng lực quá mạnh. Việc ấn, chà quá mạnh có thể dẫn đến các tác dụng phụ khiến cho cơ thể đau nhức và mệt mỏi. Vì vậy, lực mát xa nên ở mức độ vừa phải và đều đặn. Trong trường hợp massage toàn thân cho phái mạnh, người mát xa cần phải sử dụng lực mạnh bởi phần da đàn ông dày và cơ chắc chắn.

Kết hợp nghe nhạc khi massage

Trong quá trình massage body, việc nghe những bản nhạc du dương sẽ giúp bạn thoải mái và thư giãn tuyệt đối.Việc sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả của dịch vụ.

Không tắm sau khi massage 

Cơ thể sau khi mát massage body vừa được nghỉ ngơi, chúng ta không nên tắm dù là nước nóng hay nước lạnh bởi rất dễ bị cảm lạnh. Trường hợp nặng hơn có thể bị ốm, sốt,…