Nếu bạn không biết giữ gìn và nuôi dưỡng làn da sẽ “xuống cấp” mỗi ngày khiến bạn già đi trông thấy. Để có một năm mới tràn đầy năng lượng chúng ta hãy bắt đầu kế hoạch chăm sóc da từ sớm giúp cho làn da khỏe đẹp nhất nhé.
Tầm quan trọng của việc chăm sóc da cơ bản?
Việc thấu hiểu làn da của bản thân sẽ giúp xây dựng và lựa chọn được cách chăm sóc phù hợp nhất với mình.
Đừng làm hại làn da của chính mình bằng cách sử dụng loại sản phẩm mà bạn chưa tìm hiểu rõ, có thể tiềm ẩn nguy cơ hủy hoại làn da do có chứa corticoid.
Có rất nhiều cách để chăm sóc da mặt hiệu quả, chúng ta cùng tham khảo những cách dưới đây nhé!
Làm sạch làn da của bạn thường xuyên
Làm sạch da là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da cơ bản, giúp da loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn sâu trong lỗ chân lông.
Lưu ý, chỉ nên sử dụng nước ấm và các sản phẩm chăm sóc da có tính chất sát khuẩn nhẹ để làm sạch da. Tốt nhất nên chọn những loại được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, lành tính, điều này cực kỳ được chú trọng đối với những cô nàng sở hữu một làn da nhờn.
Cân bằng độ ẩm cho da
Khi rửa mặt, sẽ làm sạch lớp dầu giữ ẩm tự nhiên của làn da, khiến da thay đổi độ pH. Do đó, một ít toner để làm ẩm da và giúp các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo dễ dàng thẩm thấu, phát huy hiệu quả tốt hơn rất nhiều.
Bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rất lớn giữa làn da có và không dùng toner (lotion) để dưỡng ẩm cho da.
Loại bỏ những thói quen không tốt cho da
Để có làn da khỏe mạnh, bạn nên từ bỏ những thói quen không tốt cho da như uống quá nhiều cà phê, rượu, hay hút thuốc lá. Những chất này sẽ làm cho cơ thể nhanh mất nước và làm khô da.
Hút thuốc lá là một trong nguyên nhân làm giảm lưu lượng máu đến da và giảm collagen, làm các nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Bạn không thể ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, nhưng bạn có thể làm chậm nó bằng cách bỏ thuốc.
Đi ngủ sớm
Thiếu ngủ khiến khả năng điều tiết xúc cảm kém đi gây mất tập trung, căng thẳng và mỏi mệt. Khi ấy, da sẽ dễ bị chảy xệ và xuất hiện nhiều bọng mắt khiến bạn già đi trông thấy.
Bạn hãy tập thói quen đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày .Vì ngủ sớm và ngủ đủ giấc là cách đơn giản giúp tinh thần minh mẫn và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau. Đồng thời, khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần hoặc sử dụng các công thức mặt nạ ngủ khác để làm dịu và chữa lành các tổn thương trên da.
Ngắm hoa, uống trà
Một nghiên cứu do tiến sĩ tâm lý Nancy Etcoff (ĐH Y Harvard, Mỹ) thực hiện cho thấy, nếu việc đầu tiên sau khi thức giấc là ngắm hoa, phụ nữ sẽ cảm thấy hạnh phúc, ít bực bội hơn và thêm năng lượng để làm việc.
Theo lý giải thì việc ngắm nhìn hoa cỏ, cây cối giống như dấu hiệu về sự an toàn, yên bình trong tiềm thức. Do vậy, chỉ một lọ hoa đầy màu sắc vào buổi sáng cũng có thể giúp bạn lên tinh thần, thêm phấn chấn và yêu đời. Nhờ đó, mọi thứ khác cũng tự nhiên trở nên tốt đẹp hơn.
Với tất tần tật các bước dưỡng da mặt đơn giản mà bất cứ cô nàng nào cũng phải bỏ túi riêng cho mình, hi vọng bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe đẹp, rạng rỡ. Một khi bạn xinh đẹp, tự tin sẽ thuận lợi nhiều hơn trong công việc và cuộc sống.
Đọc thêm ▾
