Không chỉ được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon mà chuối còn là loại quả rất tốt cho sức khỏe. Lợi ích mà chuối mang lại còn nhiều hơn nếu ăn hai quả chuối mỗi ngày.
Tốt cho người bệnh cao huyết áp
Chuối rất giàu kali và có hàm lượng muối thấp,điều này giúp huyết áp duy trì ở mức độ ổn định. Thêm vào đó,theo nghiên cứu của các nhà khoa học,chất potassium có trong chuối cũng làm giảm huyết áp,do đó,ăn 2 quả chuối mỗi ngày,trong một tuần,bạn có thể thấy chỉ số huyết áp của mình giảm khoảng 10%.
Thần dược cho tâm trạng
Tốt hơn cho hệ tiêu hóa
Cho trí não làm việc hiệu quả
Giảm đột quỵ
Theo một vài nghiên cứu thì nếu bạn ăn chuối đều hàng ngày, nguy cơ đột quỵ của bạn giảm xuống chỉ còn 50%, vậy tại sao lại không ăn chuối cơ chứ?
Mắt đỡ căng thẳng
Mắt chúng ta bị sưng trũng đỏ ,mệt mỏi là do chúng ta đã nạp quá nhiều muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Khi bạn ăn chuối, lượng kali trong chuối làm trung hòa lượng kali và muối cân bằng bằng cách trợ giúp cho cơ thể bài tiết ra muối. Không dừng lại ở đó,chuối còn giúp mắt tránh bị lão hóa sớm do học tập và làm việc căng thẳng.
Trên đây là 6 lý do bạn nên ăn chuối đều đặn mỗi ngày các bạn đã thấy được lợi ích của việc ăn chuối rồi phải không? nhưng cũng nên nhớ rằng cái gì ăn vừa đủ thì tốt nhưng nếu ăn quá nhiều lại bị phản tác dụng đấy nhé, chuối cũng vậy, ăn 1-2 quả/ ngày thì tốt nhưng nếu ăn quá nhiều chuối thì có thể gặp nhiều tác dụng không tốt. Chúc các bạn có chế độ chăm sóc sức khỏe thật tốt cho bản thân và gia đình nhé.
CÔNG TY CP NÔNG NGHIỆP SẠCH SAO MAI (MST: 3502333304)
Cửa hàng: 287 Trương Công Định, Phường 3, TP. Vũng Tàu, Tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu, Việt Nam
Trụ sở: 10/4D Lạc Long Quân, Phường 2, TP. Vũng Tàu, Tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu, Việt Nam
Địa chỉ sản xuất: Xã Long Mỹ, huyện Đất Đỏ, Tỉnh Bà Rịa- Vũng Tàu, Việt Nam
Hotline: 090 123 8089 - (0254) 3855 668 - Fax: 0245 3855 668
Email: saomai@sfarms.vn - Web: www.saomaifarm.com
Hotline