Hạt chia trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Hạt chia trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Hạt chia trị bệnh tiểu đường – hiện nay bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng, nguyên nhân chủ yếu là do béo phì, thích ăn đồ ngọt và lười vận động. Nó được coi là căn bệnh thầm lặng được hình thành bởi thời gian tích tụ lâu dài. Đối với những bệnh nhân tiểu đường thì ngoài việc điều trị bằng thuốc cùng với rèn luyện thể lực thì chế độ ăn uống bổ sung dinh dưỡng cần thiết cũng là yếu tố rất quan trọng.

Hạt chia trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Thảo mộc Hạt Chia Mỹ từ lâu đa được biết đến là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng. Điều quan trọng là Hạt Chia trị bệnh tiểu đường hiệu quả bởi nó có khả năng kiểm soát lượng đường làm hạ đường huyết nhanh chóng, sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng.

Vì sao hạt chia mỹ có tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đường?

Hạt Chia Mỹ là loại thực phẩm giuos hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả bởi không chứa đường và Glute, nó được coi là phương pháp tự nhiên ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường đa số nguyên nhân đều xuất phát từ thói quen thích ăn đồ ngọt. Trong khi theo nghiên cứu chỉ ra rằng trong hạt chia mỹ Omega chia có chứa hàm lượng các chất quan trọng nhằm kiểm soát đường huyết như: Kẽm,Omega 3, Omega 6, chất chống oxi hóa, chất xơ, dạng gel đây đều là những chất giúp đường huyết ổn định, duy trì nồng độ đường trong máu, giảm cảm giác thèm đồ ngọt, hiệu quả cao trong việc phòng chống các biến chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài các chất kể trên còn có chất béo không đường và hàm lượng protein cao không chỉ góp phần ổn định đường huyết mà còn góp phần quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Tác dụng của hạt chia với người tiểu đường

Hat chia khi ngâm với nước nó có thể nở gấp 16 lần trọng lượng bạn đầu và tạo thành 1 lớp gel bọc quanh hạt chia kết dính với nhau do chất xơ hòa tan. Chính nhờ lớp gel này mà đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn từ đó tạo ra chỉ số glycemic index thấp do đó phòng chống được bệnh tiểu đường và tránh béo phì.

Với việc sử dụng từ 2-3 thìa cà phê hạt chia mỗi ngày bạn giảm tối đa mức glucose trong máu và giảm mức độ đường huyết.

Lợi ích của hạt chia mỹ với bệnh nhân tiểu đường

Sử dụng hạt chia giúp bao tử thấm đường chậm hơn, đồng thời chất xơ cao chứa 5,6g / khẩu phần 15g, nó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm tra được bệnh của mình.

+  Đối với bệnh nhân tiểu đượng loại 2 có thể sử dụng mỗi ngày 1 muỗng canh hạt chia trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng đường.

Uống mỗi cốc nước hạt chia mỗi ngày rất tốt cho tim mạch

+1 số thí nghiệm về công dụng của hạt chia  trong việc trị bệnh tiểu đường hiệu quả đã thực hiện và cho kết quả như sau: người mắc bệnh tiểu đường ăn mỗi ngày 4 thìa cà phê Hạt Chia Mỹ với thời gian 3 tháng sẽ có kết quả là lượng systolic và áp suất máu đi xuống 6 đơn vị, giảm được 20% máu bị đóng cục, chất C-reactive protein ( đây là nguyên nhân gây ra bệnh phong thấp, xương khớp) giảm được 30%. Chất 0mega – 3 acid và chất EPA tăng lên 80% đây là dấu hiệu tốt đối với bệnh nhân tiểu đường.