Aerobics ra đời như thế nào?
- Môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát minh ra cách đây gần 40 năm. Nó được nhiều người phát triển thêm và đến nay, aerobics không chỉ là các động tác thể dục mà là sự gắn kết giữa âm nhạc và khiêu vũ.
- Aerobic khởi đầu từ Gym-jazz hay jazz-dance.
- Năm 1968, bác sĩ Kenneth H. Cooper thuộc quân đội Mỹ đã phát triển nó thành các hoạt động tập luyện để giữ thân hình săn chắc. Ông viết cuốn sách mang tựa đề Aerobics để điều chỉnh việc tập luyện với cường độ thấp nhằm mang lại lợi ích cho tim mạch, đồng thời phát minh ra trắc nghiệm thể lực gọi là Test Cooper (12 phút).
- Đến thập niên 1970, một phụ nữ Mỹ tên Jackie Sorensen đã áp dụng các phát minh của K. Cooper vào khiêu vũ và sáng lập ra “Aerobics Dance”. Bà đã mở một chương trình truyền hình để đưa khái niệm aerobics-dance đến với mọi người và biến việc tập luyện thể thao trở thành một vũ điệu.
- Năm 1977, Jane Fonda đã phối hợp giữa nhạc và khiêu vũ trong tập luyện thể dục để tạo ra aerobics ngày nay.
- Năm 1991, từ “aerobics” lần đầu tiên được đưa vào tự điển “Petit Robert”.
- Từ thập niên 1980, Jane Fonda đã tham gia vào việc quảng bá môn thể thao aerobics bằng cách gắn kết với âm nhạc, khiêu vũ tạo thêm sự vui tươi, sinh động, kết hợp Hip hop, break-dance, Rap với các bài tập thể dục. Năm 1980, Hiệp hội Aerobic được thành lập tại Pháp, tiếp theo đó là Mỹ, Nhật.
- Năm 1990, Cúp Aerobics đầu tiên được trao tặng tại Pháp.
- Cuối thập niên 1980, Aerobics đã là một môn thể thao chính thức được đưa vào thi đấu với các luật lệ, các giải vô địch cho nhiều thể loại: đơn, đôi, toàn đội. Giải vô địch thế giới đầu tiên ra đời năm 1995. Môn này còn được đưa vào chương trình thi đấu Olympic 2004 với sự tham dự của 98 vận động viên nam và 98 vận động viên nữ thuộc 35 quốc gia.
Hãy đến YASA Fitness để được trải nghiệm tuyệt vời về bộ môn Aerobics này ngay nhé!
Sưu tầm và tổng hợp
Thu Trang.
