TẬP VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN TẠI QUẬN TÂN PHÚ
Không còn nghi ngờ gì nữa, tập với Huấn luyện viên cá nhân luôn là giải pháp mang tính hiệu quả cao, giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể mong muốn trong khoảng thời gian xác định. Hiểu được tâm lý này, YASA Fitness đã thiết kế ra các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu chung của Hội viên, bên cạnh đó là những chương trình tập luyện riêng biệt, được cá nhân hóa để phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người.
4 CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN
Hiên nay tại YASA Fitness, chúng tôi sở hữu 4 phương pháp tập luyện khoa học với Huấn luyện viên cá nhân được Hội viên đánh giá cao và yêu thích bao gồm:
Phương pháp 1: Giảm mỡ tăng cơ
Phương pháp 2: Tăng cường sức mạnh
Phương pháp 3: Duy trì vóc dáng
Phương pháp 4: Tăng cân khoa học
5 LÝ DO BẠN NÊN CHỌN TẬP LUYỆN VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN
Căn cứ trên thực tế chung tại các trung tâm Fitness, khi tự tập luyện, việc bạn bị mất động lực, nãn chí, dẫn đến không đạt hiệu quả là rất phổ biến, tỉ lệ xảy ra các chấn thương tự thân cũng cao hơn so với việc bạn đồng hành với Huấn luyện viên cá nhân.
Lý do 1: Huấn luyện viên cá nhân luôn giúp bạn duy trì ngọn lửa quyết tâm.
Lý do 2: Giảm thiểu tối đa các chấn thương trong quá trình tập luyện
Lý do 3: Sở hữu chương trình tập luyện và dinh dưỡng khoa học được cá nhân hóa phù hợp với thể trạng của bạn.
Lý do 4: Huấn luyện viên cá nhân sẽ theo dõi thường xuyên chỉ số sinh học để đưa ra các phương pháp cải thiện.
Lý do 5: Tiết kiệm được thời gian quý báu của bạn trong hành trình đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể mong muốn.
4 BƯỚC TẬP VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN
Tại YASA Fitness, chương trình tập luyện 1 kèm 1 với Huấn luyện viên cá nhân được chúng tôi thiết kế một cách khoa học nhất với 4 bước:
Bước 1: Đo chỉ số sinh học cơ thể (Giúp bạn hiểu được tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân)
Bước 2: Xác định mục tiêu chính xác và cụ thể (Vì có khi mục tiêu của bạn đặt ra không phù hợp với thể trạng sức khỏe của bạn ở thời điểm hiện tại)
Bước 3: Thiết kế chương trình tập luyện và dinh dưỡng cá nhân hóa dành riêng cho bạn
Bước 4: Cùng tập luyện dưới sự hướng dẫn chi tiết từ các Huấn luyện viên cá nhân, theo dõi tiến độ tập luyện và mức độ hiệu quả để đưa ra các giải pháp tối ưu nhất, đạt được mục tiêu theo đúng thời gian mong muốn của bạn.
Ngoài ra tại YASA Fitness, chúng tôi sở hữu đội ngủ Chuyên gia Yoga và Aerobics giúp bạn có được một cơ thể dẻo dai và tinh thần sảng khoái
Tham khảo thêm tại
Chuyên gia: https://vietwave.com.vn/yasafitness/huan-luyen-vien
Lớp Yoga: https://vietwave.com.vn/yasafitness/lop-hoc/yoga-4
Lớp Aerobics: https://vietwave.com.vn/yasafitness/lop-hoc/aerobics-5
Lịch học: https://vietwave.com.vn/yasafitness/xem-lich-hoc/2
