Quả óc chó là loại quả tròn, hạt đơn, mọc từ cây óc chó. Chúng là một nguồn chất béo, protein và chất xơ tốt cho sức khỏe. Họ có thể tăng cường sức khỏe của tim và xương và giúp kiểm soát cân nặng, trong số những lợi ích khác.
Cây óc chó có nguồn gốc từ miền đông Bắc Mỹ nhưng hiện được trồng phổ biến ở Trung Quốc, Iran và ở Hoa Kỳ ở California và Arizona.
Bên dưới lớp vỏ của quả óc chó là một hạt nhăn, hình quả địa cầu. Quả óc chó được chia thành hai phân khúc phẳng để bán thương mại. Quả óc chó có sẵn cả nguyên liệu hoặc rang, và muối hoặc không ướp muối.
Bài viết này cung cấp một phân tích dinh dưỡng của quả óc chó , xem xét các lợi ích sức khỏe có thể có của nó, làm thế nào để kết hợp nhiều quả óc chó vào chế độ ăn uống và bất kỳ nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào khi tiêu thụ quả óc chó. Nào cùng tìm hiểu nhé!
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 1 chén quả óc chó hữu cơ không nhãn hiệu (30 gram) có chứa :
Địa chỉ: Số 14 đường số 8, Khu dân cư Khang An, Phường Phú Hữu, TP. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Điện thoại: 0985 561 557
Email: info@saikofood.com
Web: www.saikofood.com
Hotline