Cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm

Tin tức & sự kiện

Khác với thời gian trước đây việc chăm sóc con trẻ không có được đầy đủ điều kiện để trẻ em có thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng. Ăn dặm là thời gian quan trọng nhất trong quá trình phát triển của trẻ, nó đóng vai trò quyết định thói quen ăn uống và giúp trẻ bước đầu hấp thụ, tiếp xúc được nhiều cách ăn khác nhau để có thể giúp trẻ không bị chán ăn mà vẫn tiếp nhận được những chất dinh dưỡng đó. Hạt chia cho bé ăn dặm ở thời điểm hiện tại là một cách ăn rất đặc biệt. Hãy cùng theo dõi bài viết này để hiểu hơn về những cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm nhé các bạn! Chắc chắn bài viết này sẽ mang lại cho các bạn rất nhiều những thông tin bổ ích và lý thú đấy!

Công dụng của hạt chia

Những năm gần đây hạt chia dần trở thành một món ăn được nhiều người ưa chuộng bởi những ưu điểm vượt trội, chất dinh dưỡng cao và dễ hấp thụ. Những trẻ em ở giai đoạn đầu khi ăn dặm thì việc bổ sung chất dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết, trong hạt chia có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ đặc biệt là những loại axit béo như omega 3, omega 6,… Những chất dinh dưỡng này cực kì tốt cho trí não của trẻ cũng như những phát triển về mặt hình thể.

Hiện nay hạt chia trên thị trường có xuất hiện những sản phẩm kém chất lượng vì vậy chúng ta thường xuyên gặp phải trường hợp mua những sản phẩm không tốt. Bạn nên cảnh giác khi mua hàng để nhận được hạt chia có giá trị dinh dưỡng cao.

Những cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm

Đối với những loại hạt chia khô và muốn được sử dụng hạt chia như những loại gia vị thì bạn cần say nhỏ chúng ra càng mịn càng tốt, sau đó bỏ chúng vào những lọ thủy tinh nếu có gói hút ẩm thì tốt nhất bởi những hạt chia rất dễ hút nước và nở ra biến thành một hạt có gel bao quanh. Bạn có thể sử dụng hạt chia đựng trong lọ thủy tinh đó như một loại gia vị, tuy nhiên hạt chia không có vị rõ ràng nên bạn có thể yên tâm bỏ thỏa thích vào món ăn dặm của trẻ nhỏ.

Đối với những loại hạt chia nước thì bạn cần ngâm hạt chia qua đêm để chúng có thể nở hết cỡ sau đó lọc tách phần gel bao quanh hạt chia, lọc hết nước ra sau đó để lọ gel vào trong một lọ thủy tinh sạch sau đó khi nấu bữa ăn dặm cho trẻ bạn có thể bỏ lượng gel đó vào, yên tâm là chúng sẽ không ảnh hưởng đến mùi vị vốn có của thức ăn.