Lợi ích của quả óc chó đối với phụ nữ mang thai

Tin tức & sự kiện

Hạt óc chó hiện nay không được trồng phổ biến rộng rãi, tuy nhiên nó lại được nhiều người tin tưởng đển sử dụng, cụ thể bởi nó có tác dụng rất tốt đối với cơ thể của con người, đặc biệt cho bà bầu. Giá thành của hạt óc chó cũng dao động chênh lệch trên thị trường tùy uy tín và chất lượng sản phẩm. Hạt óc chó có hương vị thơm ngon, hay được sử dụng để ăn trực tiếp, hoặc để làm bánh, làm sinh tố cũng rất ngon và có vị béo tự nhiên.

Công dụng của hạt óc chó đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai

Các hợp chất chứa trong hạt óc chó đều rất tốt đối với cơ thể người mẹ và chuyển hoa trực tiếp thành các chất cực tốt cho thai nhi, cụ thể, loại hạt này chưa nhiều các axit béo Omega 3 cực kỳ phát triển trí thông minh của trẻ, ngoài ra chúng còn giúp duy trì chất béo cấu trúc, cực kỳ tốt cho sự phát triển của não thai thi chính bởi vì nó chiếm đến quá nửa chất cần thiết để cung cấp cho não bộ, muốn trẻ thông minh và phát triển về trí não thì mẹ bầu không thể bỏ quả loại hạt tuyệt vời này.

Bên cạnh những tác dụng tốt đối với trẻ nhỏ, hạt óc chó còn giúp làm giảm căng thẳng của người phụ nữ mang thai, điều hòa khí huyết, từ đó tâm tình mẹ bầu thoải mái và giảm lo âu khi đang mang thai rất nhiệu quả. Nó còn giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn, không bị sự thiếu ngủ cuối thời kỳ mang thai ảnh hưởng, tốt cho sức khỏe một cách trực tiếp đến mẹ bầu và cả thai nhi. Cụ thể, nó tăng khả năng ngủ ngon hơn cả sữa ấm, cho thấy chúng thực sự tốt cho cơ thể.

Sử dụng hạt óc chó giúp mẹ bầu duy trì nguồn sữa dồi dào cho trẻ nhỏ bởi nó thúc đấy quá trình tổng hợp sữa mẹ, giúp nguồn sữa luôn dồi dào và mang nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, hạt óc chó còn kích thích tiêu hóa, giảm các loại bệnh táo bón trong thời gian mang thai, thúc đấy nhuận tràng.

Những món ăn ngon từ hạt óc chó

Với cách chế biến loại hạt tốt này, mẹ bầu có thể dễ sàng sử dụng bởi đây là loại hạt cực kỳ thơm ngon, chỉ cần tách vỏ là có thể sử dụng được ngay, không cần phải rang nướng. Hoặc nếu muốn chế biến cầu kỳ hơn thì chúng có thể được sử dụng để làm bánh, rất ngon và béo, hoặc làm sinh tố hoa quả cũng làm cho món sinh tố thêm đặc biệt. Nhiều người sử dụng hạt óc chó để nấu chè cũng làm cho hương vị của món ăn thêm hấp dẫn.