Cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu nhất

Tin tức & sự kiện

Cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu

Hạt hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho bà bầu và thai nhi, giúp bé thông minh hơn từ ngay khi còn trong bụng mẹ. Chính bởi hàm lượng dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân cao nên các bà bầu không nên sử dụng một cách tùy tiện gây lãng phí mà lại không thu được hiệu quả, cũng không nên quá tiết kiệm sử dụng quá ít khiến các chất dinh dưỡng được cung cấp không đủ lượng.

Vì vậy, cần phải hiểu về cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu để tiết kiệm và đạt được giá trị sử dụng cao.
Điều đầu tiên các bà bầu cần lưu ý hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại hạnh nhân khác nhau trong đó có hai loại chính là hạt hạnh nhân được sấy khô tự nhiên và loại thứ hai là loại hạt hạnh nhân được tẩm ướp các gia vị như muối, bơ, đường để thay đổi khẩu vị truyền thống. Các bà bầu chỉ nên lựa chọn hạt hạnh nhân truyền thống bởi các chất phụ gia tẩm ướp vào hạt có thể không đảm bảo ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân cũng như sự phát triển của thai nhi. Khi ăn bà bầu nên nhai chậm, nhai thật kĩ vừa để cảm nhận độ ngọt, độ bùi, độ thơm có trong hạt vừa là để các chất dinh dưỡng được hấp thụ hết, hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu.

hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu

Mỗi bà bầu trong một ngày chỉ nên ăn khoảng 30gram hạt hạnh nhân tương đương với khoảng 20 hạt. Các bà bầu không nên lạm dụng dùng quá nhiều trong 1 lần và trong một ngày. Bạn có thể chia nhỏ thành những phần ăn khác nhau trong ngày để việc sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu. Đối với những người đã chán với cách ăn hạt hạnh nhân truyền thống thì có thể xay nhỏ thành bột hạnh nhân để làm salat, làm bánh hay sữa hạnh nhân. Có như vậy việc sử dụng lâu dài không gây cảm giác chán. Đây là một cách sử dụng hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu.

Ngoài ra, các bà bầu cũng cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ của hạt hạnh nhân mà mình mua. Bởi không phải tất cả các loại hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu, cộng thêm việc trên thị trường còn có rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng. Hạt hạnh nhân Mỹ là loại hạt có hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhất. Các bà bầu nên lựa chọn những cửa hàng có uy tín để mua sản phẩm này.

DB Food Việt Nam là cửa hàng uy tín nhất thị trường Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm hạt dinh dưỡng nhập khẩu trực tiếp tại Mỹ, Úc. DB Food Việt Nam không chỉ có sản phẩm hạt hạnh nhân nhập khẩu mà quá trình vận chuyển cũng như bảo quản sản phẩm luôn tốt nhất nên hạt hạnh nhân luôn giữ được chất dinh dưỡng, không bị vỡ vụn hay ẩm mốc. Đây thực sự là địa chỉ đáng tin cậy cung cấp hạt hạnh nhân tốt cho bà bầu.