Quả hồ đào và tác dụng cực tốt cảu nó bạn đã biết chưa

Tin tức & sự kiện

Quả hồ đào và tác dụng cực tốt của nó

Quả hồ đào hay còn được gọi là quả óc chó dài, quả óc chó trơn có nguồn gốc từ các nước Tây Nam Á và Ấn Độ. Quả hồ đào được mệnh danh là cải lão hoàn đồng, trường xuân bất lão, quả trường thọ bởi đây chính là thực phẩm giúp tăng tuổi thọ của con người.
Quả hồ đào có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người.

Các dưỡng chất trong quả hồ đào tốt cho bộ não của con người. Các axit béo không bão hòa trong quả hồ đào giúp cải thiện chức năng não bộ, phòng ngừa triệu chứng xơ cứng mạch máu não.

Quả hồ đào tốt cho hệ thống tim mạch. Các nhà nghiên cứu của đại học Loma Linda ở California - Mỹ và New Mexico ở Las Cruces đã khẳng định rằng việc sử dụng quả hồ đào đều đặn hàng ngày giúp giảm lượng cholestoron trong máu. Hàm lượng các chất như magiê, canxi, crôm cao tham gia vào quá trình trao đổi chất nên rất tốt cho việc bảo vệ hệ thống tim mạch của con người. Crôm là chất xúc tiến việc lợi dụng đường glucô và bài tiết cholesterol, bảo vệ tim mạch. Crôm và magiê còn có kả năng thúc đẩy chức năng của cơ tim giúp trái tim của chúng ta luôn khỏe mạnh.

quả hồ đào

Quả hồ đào giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú. Nhân quả hồ đào có chứa axit oleic - một loại axit có khả năng ức chế hoạt động của một loại gen trong các tế bào ung thư vú.
Quả hồ đào hỗ trợ ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Các hợp chất tự nhiên trong quả hồ đào làm giảm cholesterol được chứng minh là có hiệu quả trong quá trình điều trị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới; các loại vitamin E trong quả hồ đào có khả năng loại bỏ tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Đây là kết luận của Đại học Purdue.
Sử dụng quả hồ đào thường xuyên sẽ giúp ổn định huyết áp. Viện y tế Quốc gia đã chỉ ra rằng mỗi ngày ăn 4-5 quả hồ đào giúp giảm huyết áp hiệu quả. Canxi có trong quả hồ đào có khả năng đối kháng cadmin, loại chất gây nên cao huyết áp.

Quả hồ đào là một thực phẩm an toàn giúp kiểm soát cân năng rất hiệu quả. Trường y tế công cộng thuộc Đại học Harvard đã chỉ ra rằng khẩu những người sử dụng phần ăn giảm cân chứ 35% cCalo từ chất béo bao gồm cả quả hồ đào có khả năng giảm cân dài hơn so với những người theo khẩu phần ăn kiêng truyền thống. Quả hồ đào thực sự là một sản phẩm tốt phục vụ nhu cầu giảm cân hữu hiệu bởi không chỉ có khả năng giảm cân dài hơn cách truyền thống mà quả hồ đào còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nên sẽ không có hiện tượng mệt mỏi, chán nản trong quá trình giảm cân do thiếu chất.

Với những công dụng tuyệt vời của quả hồ đào chắc hẳn các bạn sẽ không thể bỏ qua loại thực phẩm “tiên dược” này trong khẩu phần ăn của gia đình mình.